Tanya Jawab Expert

Jawaban:

Dijawab oleh Muhammad Rizky Ramadhan, S.Psi

Bismillah, izin menjawab pertanyaannya ya.

Berada dalam situasi itu tidaklah mudah ya Mas. Melihat teman-teman sekitar sudah ada yang nikah dan bekerja, pastilah rasanya menimbulkan perasaan iri ataupun kecemburuan sosial karena kita gak seperti mereka.

Namun yang perlu diingat adalah, perjalanan setiap manusia berbeda-beda, tidak ditentukan oleh usia. Ada yang usia 27 sudah menikah, ada yang sudah S3, ada yang sudah menjadi manager, ada yang baru mendaftar kuliah, ada yang baru merintis karir, bahkan ada yang sudah meninggal. Semua itu takdir dan rahasia Allah. Nah, tugas kita sebagai manusia adalah ikhtiar dan berdoa, bahwa rencana-Nya lah yang paling terbaik.

Namun, gimana cara ikhtiarnya?

1. Mengenal diri sendiri terlebih dahulu. Kira-kira, tujuan hidup, value, kelebihan, dan kekurangan yang Mas miliki. Karena dari mengenal diri sendiri, Mas akan lebih mudah untuk menentukan langkah-langkah selanjutnya yang akan dilakukan.

2. Kemudian, buat tujuan yang realistis dan jelas. Seperti apa yang akan Mas capai dalam 1 bulan kedepan, 2 bulan kedepan dan seterusnya. Lebih baik, tujuannya bersifat SMART. S; Spesific, M: Measurable (Terukur), A; Achievable (Tercapai/Engga), R: Relevant, & T; Time Based (Terukur dengan waktu).

3. Buat langkah-langkah spesifik untuk mencapai tujuan tersebut. Misalnya seperti a) Tujuan, b) Sumber daya yang dibutuhkan, c) Aktivitas yang akan dilaksanakan, d) Hambatan yang akan ditemui, e) Kekuatan/solusi dari hambatan tersebut.

4. Lakukan secara bertahap dan jangan lupa untuk memberikan diri sendiri apresiasi atas kerja keras yang sudah Mas lakukan. Selain itu, Mas juga dapat melakukan self care, dengan melakukan hal-hal yang Mas sukai dan latihan aktivitas mindfulness untuk mengelola pikiran dan emosi negatif yang muncul.

5. Berdoa dan senantiasa untuk belajar hal baru. Berdoa merupakan senjata utama bagi umat muslim, insyaa Allah doa kita didengar oleh Allah SWT. Mas juga bisa menambah pengetahuan dan belajar hal-hal baru dari youtube atau course-course online yang tersedia. Misalkan belajar design, editing video, bahasa asing, excel, belajar agama dll.

6. Memperbanyak relasi dan koneksi dengan orang lain. bisa dengan mencoba untuk mendaftar magang terlebih dahulu, mendaftar volunteering dan sebagainya. Jangan lupa untuk berdiskusi dengan teman-teman yang memiliki ilmu yang Mas butuhkan.

Mungkin itu tips dari saya, Mas. Semoga Membantu ya.

Wallahu a'lam bishawab.

Pertama diunggah pada 2023-11-25T07:21:39.200Z