Semangat saya hilang udah kesana kemari ngelakuin hal apapun masih aja belum nemu jalan . orang lain ngejelekin nama saya yg engga engga,saya pengen hidup tenang walaupun banyak badai Pertanyaan oleh s****an_r***__874
top of page
Tanya Jawab Expert
Publik·32 anggota
bottom of page
Jawaban:
Dijawab oleh Agus Haryatmo, M.Psi., Psikolog
Bismillah, segala puji kepada Alloh yang hanya Dia-lah Illah yang berhak diibadahi.
Yang pertama yeng perlu dilakukan adalah mengenali diri sendiri kemudian belajar mencintai diri sendiri. Kenali apa saja kekurangan dari diri kita dan juga kelebihan dari kita kemudian baru mulai menyusun langka-langkah kecil yang bisa segera kita evaluasi.
yang kedua, carilah ingatan andan kembali saat pernah berhasil, saat pernah bahagia, dan dari situ kita syukuri kemudian kita mulai menyusun langkah dalam menjalani kehidupan yang akan datang, karena sesungguhnya masalah itu selalu ada dalam perjalanan hidup kita dan secara sadar kita akan berusaha menyelesaikan masalah tersebut, dan saya yakin setiap manusia selalu punya pengalaman dalam menyelesaikan masalah hidupnya.
yang ketiga, cobalah kita memandang dari sudut pandang yang berbeda. misalnya orang-orang menjelekkan kita, kita bisa memandang bahwa ternyata mereka sayang kepada kita, nyatanya mereka selalu memperhatikan kita hanya cara mereka menjukkkan sayangnya dengan cara yang menyakitkan bagi kita, dan sebagai ucapan terimkasih maka kita hanya perlu selalu berbuat baik tanpa perlu memperdulikan omongan mereka.
Ynag ke empat. cobalah cari setiap bangun tidur minimal satu hal kebaikan/nikmat yang kita terima kemudian ucapkan syukur kepada Alloh, karena sesungguhnya janji Alloh barangsiapa bersykur atas nikmat yang diteima maka Alloh akan menambahkan nikmatnya.
yang paling utama adalah, perbaiki ibadah kita, banyak berdoa kepada Alloh di waktu2 mustajab.
Semga Alloh memberikan kemudahan kepadamu dan memperbaiki kehidupanmu di dunia maupun di akhirat.
Pertama kali diunggah pada 2022-09-09T03:58:34.744Z