Assalamu'alaikum warahmatullahi wa barokaatuh Izin bertanya, bagaimana cara terbaik untuk melupakan keburukan orang yang pernah menyakiti kita? Jazaakumulloohu khoir
Pertanyaan oleh qyyrhm
Assalamu'alaikum warahmatullahi wa barokaatuh Izin bertanya, bagaimana cara terbaik untuk melupakan keburukan orang yang pernah menyakiti kita? Jazaakumulloohu khoir
Pertanyaan oleh qyyrhm
Jawaban:
Dijawab oleh Hanna Permata Hanifa, S.Pd
Bismillah, wa'alaikumsalam warahmatullahi wabarakatuh kak, terimakasih sudah menghubungi kami melalui QalbooApp.
MasyaAllah, luar biasa sekali perjuangan kakak pada skripsi ini ya. Terimakasih telah bertahan sejauh ini, terimakasih telah mengusahakannya bahkan hingga 7x ganti judul dan masih terus berusaha hingga sekarang. Ikut mendoakan semoga Allah limpahkan kemudahan, kekuatan, kelapangan hati dan pikiran untuk terus memproses skripsi kakak.
Beberapa hal yang dapat kakak lakukan:
1. Perasaan sedih, capek, jenuh, membandingkan dengan progres teman, adalah bagian perjuangan yang tidak bisa terpisahkan. Emosi negatif ini perlu kakak keluarkan, sehingga kakak bisa merasa lebih ringan, lebih lapang dan dapat berpikir dengan lebih jernih. Beberapa cara untuk mengeluarkan emosi negatif ini adalah dengan melakukan Moodtracker pada QalbooApp, curahkan emosi/mood kakak dengan rutin, insyaAllah akan membantu kakak merasa lebih baik. Curhatkan keluh kesah kakak kepada orang yang terpercaya dan minta semangat dan doa darinya. Hal ini bisa kakak lakukan melalui fitur Forum atau dengan menghubungi sahabat-sahabat kakak. perhatikan kondisi tubuh, jaga pola makan, pola istirahat, pastikan berolahraga. dengan pola hidup yang sehat, insyaAllah membantu mental kita menjadi lebih kuat pula.
2. Hubungi teman-teman atau senior yang pernah bertemu dengan dosen pembimbing kakak saat ini, pelajari bagaimana kecenderungan sikap dan ketertarikan minat penelitian beliau, pelajari sikap mahasiswa seperti apa yang beliau senangi, sehingga bisa kita dapat membangun kualitas komunikasi yang lebih baik ketika berkonsultasi.
3. Kuatkan kembali keyakinan bahwa Allah tidak akan menguji hamba-Nya lebih dari yang hamba-Nya mampu, jika ini sampai pada kakak, maka insyaAllah, kakak mampu melewatinya, mampu memprosesnya. Allah berjanji, setiap setelah kesulitan, maka ada kemudahan. Allah menjanjikan ini 2x berturut-turut, semoga ini membantu kakak bangkit rasa semangatnya.
4. Fokuskan pula pada perbaikan ibadah dan kualitas hubungan kakak dengan Allah. dengan semakin dekat dengan Allah, insyaAllah, kita mendapatkan rasa tenang, dengan menyerahkan urusan kesulitan kita pada Allah, dan tidak membebankannya kepada diri kita sendiri, insyaAllah membantu kita merasa lebih baik. Jaga shalat on time, tambah sholat dhuha, sholat malam, dan banyak amalan sunnah lainnya. tidak hanya semata demi skripsi, tapi untuk diri kita dan hidup kita seluruhnya, bahwa selama hidup kita, kita sangat membutuhkan Allah, maka kita perlu memperbaiki diri dan akan teru memperbaiki diri bahkan ketika nanti skripsi telah selesai.
5. Meski terasa sendirian, tidak ada yang mengerti, orang terdekat, ibu/bapak kos, maupun orang tua, yakinlah bahwa kakak tidak pernah sendirian, Allah melihat semua perjuangan kakak, dan memiliki skenario lebih baik daripada yang dapat kita bayangkan, tentu dengan syarat dan ketentuan yang berlaku yaitu ikhtiyar, doa, yakin dan tawakal.
6. Setiap orang memiiliki waktunya masing-masing, memiliki ujian dan nikmat yang berbeda, maka jangan membandingkan hidup kita dengan orang lain.
7. Jangan menyerah atas rahmat Allah, sabarlah dengan sabar yang baik, kakak bisa memohon pertolongan Allah melalui sholat dan sabar. berhenti kuliah bukanlah opsi yang baik, semoga Allah menjaga kakak jauh dari berpikir pendek, dan mengambil jalan pintas. dan apabila dirasa sulit melaluinya sendiri, saya anjurkan untuk mengambil sesi konseling dengan konselor dan psikolog muslim di QalbooApp untuk membantu kakak merasa lebih baik. Jadikan ini sebagai salah satu ikhtiyar ya kak.
Ikut mendoakan yang terbaik untuk proses skripsi kakak, semoga Allah mudahkan, dan meski tidak 100% seperti perencanaan kakak, insyaAllah kakak mendapatkan pahala yang besar karena perjuangan yang kakak lalui tidak mudah, menjadi penggugur dosa masyaAllah. semoga menjadi semangat. salam hangat, sehat semangat selalu kak. Terimakasih. Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Pertama kali diunggah pada 2023-06-14T06:04:25.929Z