Assalamualaikum kak, terima kasih sebelumnya telah mewadahi kami untuk bertanya. Saya mungkin akan mengajukan pertanyaan yang sedikit berbau dewasa. Sebelumnya seperti yang kita tahu, ketika akan haid, libido biasanya meningkat dan saya sgt sulit mengendalikan rasa sang3 kak😭🙏. Biasanya sy langsung mudah terangsang ketika melihat perempuan yang terlalu seksi dan akan mengalihkan rasa itu dengan melihat situs2 dewasa di twitter. Saya slalu mrasa brsalah ktika sdh melihat kak, tapi saya terus mengulangi di stiap bulannya ketika rasa itu muncul. Sy mau terlepas dari belenggu ini tolong saya🙏
Pertanyaan oleh se***_indr****_118
Jawaban:
Dijawab oleh Hanna Permata Hanifa, S,Pd
bismillah, wa'alaikumsalam warrahmatullahi wabarakatuh kak. Terimakasih sudah menghubungi kami melalui QalbooApp. MasyaAllah, terimakasih ya kak sudah memberanikan diri berkonsultasi. MasyaAllah, satu hal yang patut kita syukuri adalah Allah SWT masih melimpahkan perasaan bersalah dan hati kita masih diberikan kelembutan menyadari bahwa hal tersebut adalah salah. Itu yang kita syukuri. Kemudian, berikut adalah beberapa hal yang bisa kita lakukan:
1. Menjaga mata dari melihat hal-hal yang tidak pantas untuk dilihat. Semua yang kita lihat, dan kita nikmati akan tercatat sebagai amal perbuatan. Menyaksikan hal yang tidak baik, tidak halal (berarti haram), menjadi sebuah catatan keburukan. Segala sesuatu yang kita masukkan ke dalam diri kita (lewat mata, lewat mulut, lewat telinga, bahkan lewat jalur lainnya), tidak hanya akan mempengaruhi fisik kita, tapi mempengaruhi jiwa kita. Apakah dengan terus menerus memasukkan hal yang tidak berkah membuat hati kita nyaman, kenyang, atau puas? Tentu tidak. Maka, semaksimalnya menjaga diri dari melihat hal-hal demikian.
2. Menjaga kemaluan. Siklus biologis ini adalah siklus yang sehat, yang mana artinya ini adalah salah satu nikmat Allah kita diberikan tubuh yang masih berfungsi sebagaimana mestinya. Perintah menjaga mata dan kemaluan ini disebutkan jelas oleh Allah SWT pada Q.S. An-Nur/24:31 “Dan katakanlah kepada para perempuan yang beriman, agar mereka menjaga pandangannya, dan memelihara kemaluannya, ..."
3. Menjelang masa haid, adalah waktu yang tepat untuk berolahraga. Karena libido meningkat pada saat menjelang haid disebabkan perubahan hormon esterogen testosteron yang meningkat selama ovulasi. Itulah mengapa jadwal olahraga perempuan banyak yang menganjurkan untuk menyesuaikan dengan siklus haidnya. Informasi lebih lanjut dapat dipelajari mandiri secara terpisah ya kak
4. Ketika keinginan tersebut muncul, hal yang perlu kita lakukan adalah menahan diri. Menahan diri dari menyalurkan syahwat kepada tempat-tempat yang tidak diperbolehkan. Salah satu bentuk menahan diri adalah dengan berpuasa. Sebagaimana puasa adalah menahan nafsu. Sesuai sebuah hadits: "Hai sekalian pemuda, barangsiapa di antara kalian sudah memiliki kemampuan, segeralah menikah, karena menikah dapat menundukkan pandangan dan memelihara kemaluan. Dan barangsiapa yang belum sanggup menikah, berpuasalah, karena puasa akan menjadi benteng baginya." (HR Muttafaq 'alaih).
5. Apakah hal di atas membuat libido menghilang? Tentu tidak. Karena hal tersebut adalah hal yang sehat secara biologis. Tapi yang penting adalah sikap apa yang kita ambil ketika mengalami hal tersebut.
6. Berdoa kepada Allah berlindung dari perbuatan buruk, dan berdoa kepada Allah diberikan solusi yang baik, penyaluran yang baik, yaitu menikah. Pernikahan yang baik, yang berkah. Jika belum mampu, kembali pada hadits tadi, berpuasa/ menahan diri. Sekiranya demikian. Semoga dapat membantu kakak. Semoga Allah mudahkan. Tetap semangat ya kak. Jangan berputus asa, jangan berkecil hati. Karena Allah maha pengampun. Teruslah berproses menjadi pribadi yang lebih baik, bismillah. Semangat ya kak. Terimakasih
Pertama kali diunggah pada 2023-04-10T07:18:21.614Z