Emotional Wound: Exclusive Akhwat

Profil

Luka emosional terjadi ketika seseorang mengalami kejadian yang meninggalkan bekas mendalam pada kondisi mental dan emosional mereka. Luka ini dapat timbul dari berbagai pengalaman traumatis seperti kehilangan, penolakan, penghinaan, pengkhianatan, atau pengabaian, dan bisa dialami siapa saja tanpa memandang usia, gender, atau latar belakang. Luka emosional sering kali tidak terlihat, namun dampaknya dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan seseorang, seperti cara mereka memandang diri sendiri, berinteraksi dengan orang lain, dan menjalani kehidupan sehari-hari. Luka ini dapat memicu perasaan cemas, rendah diri, ketakutan, atau bahkan keputusasaan yang mendalam. Pentingnya berdamai dengan luka masa lalu tidak bisa diremehkan, karena membawa luka tersebut tanpa penyembuhan hanya memperpanjang penderitaan emosional dan mental. Expert: Alfira Chairunnisa, M.Psi., Psikolog Cocok untuk: - Akhwat - Usia minimal 18 tahun - Belum Menikah - Belum berdamai atau sembuh dari pengalaman masa lalu yang kurang menyenangkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari Tujuan: - Meningkatkan kemampuan mengelola rasa sedih, cemas, tertekan atas pengalaman masa lalu yang kurang menyenangkan - Meningkatkan penerimaan atas takdir/ masa lalu yang telah terjadi beserta pikiran dan emosi yang saat ini masih muncul - Meningkatkan kesadaran diri atas keadaan disini dan sekarang - Mengembangkan aktivitas bermanfaat dan bermakna yang menunjang kondisi diri semakin lebih nyaman - Meningkatkan komitmen diri untuk melangkah maju menuju masa depan yang lebih baik